Avoir l’intention de vivre une belle journée, commence par une routine personnelle et bienveillante envers soi,

Se reposer mentalement, ce n’est pas de penser à rien mais penser autrement et à d’autres choses. Soyez créatif, imaginez, découvrez, essayez……

2O mn de méditation développent vos capacités de perception, notamment l'intuition, mais également la sensibilité, l'harmonie avec autrui et également un type particulier de mémoire…

Tout commence par une idée.